栄養 2026/02/08

豆乳とハーブピーリングの最強コンビ^_^

外からはピーリング、内からは豆乳。「肌再生」ルーティン

今、肌の脱皮（ピーリング）に合わせて、内側からのケアも強化しましょう^ - ^ それが「豆乳」です！

剥離なし・剥離ありハーブピーリングで新しい肌を作っている時期は、材料となる栄養素が不可欠です。

豆乳に含まれる大豆イソフラボンが肌のハリをサポートし、大豆タンパクが健やかな肌の土台を作ってくれます^ ^

「剥きっぱなし」にするのではなく、内側から押し上げるパワーを豆乳でチャージする。このセット使いが、たまご肌への近道です！

豆乳の美肌効果

最近、毎日コップ1杯の豆乳を習慣にしています。実は美肌成分の宝庫なんです。

1. ハリとツヤ

イソフラボンがコラーゲン生成をサポートし、弾力のある肌へ導きます。

2. 抗酸化作用

サポニンが酸化ダメージを防ぎ、若々しい印象をキープします。

3. ビタミンB群

肌のターンオーバーを整え、なめらかな質感をサポートします。

無調整豆乳のクセも好きですが、飲みにくい時はバナナと一緒にスムージーにするのがマイブームです！

美味しく飲んで、内側から発光するような肌を目指しましょう^_^

佐原真理子

ベル代々木

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